今天下午和老公公相約要去逛街,我們開兩部車出車約在熟悉的路口等 ,我把車子停在常常停的地方(紅線但從來都沒被開罰單或拖吊過),老公公的車來了我就坐上他的車,我們逛到忘我東買西買,好不容易買完了去吃個晚餐回去牽車車子不見了,見到地上車號和電話號碼,我的車子被吊走了.....

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            剛剛看完春山茂雄著作腦內革命,內容提到〔多用五感(視覺.聽覺.觸覺.味覺和嗅覺)能有效的正面思考,看到美麗的圖畫或聽到悅耳的音樂時,會超越娛樂的境界,發洩壓力反而會製造壓力〕。
       人總是希望有好心情,問題是該如何獲得好心情;往往在遇到不好的事情時,總是很難控制自己的情緒,讓眼睛所看到的事或所聽到的事情使我們的情緒受到影響,而且常常會被現實中所發生的事情左右,做出可能會讓自己後悔的事情來或者是錯誤的判斷。

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    經常聽周圍的人說起:「怎麼辦呀,又查出來血脂異常了」,「某某血壓偏高呀」,「最近又胖了怎麼辦,上次體檢已經有脂肪肝了!這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是「吃」,下面小編給您羅列一下有關「吃」的十大健康殺手: 
 

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英國《每日郵報》健康專欄作者,安吉拉 · 愛潑斯坦博士于10 10 日撰文介紹,各種最新研究顯示,人一生中共有22 個關鍵點,在生活上做一些小改變,可以讓你遠離衰老和疾病。

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美麗、健康的生命泉源.愛美,就先提升血液力

血液像搬運工,在我們全身上下,不分日夜運送著營養至各個細胞,為健康、美麗把關,為了讓這群賣力的血液們更有活力,當然要幫它們補一下才行囉!「血液力是青春的決勝點」,有Power的血液 = 年輕活力,就讓Vita告訴妳怎麼做,能讓血液更有力喔!

關於血液的6個小祕密!

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行動一:細嚼慢咽享受每一口食物
 
  細嚼慢咽不單只是淑女的象徵,它也是減肥的小秘訣。一口咀嚼 20 下,
不但可以吃得高興,更可以體會到吃的趣味。

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瘦身湯之一週食譜:

此「瘦身湯」不僅消耗脂肪還可清洗消化系統。一周內可瘦10~17(4.57.7公斤)切記至少得放鬆兩天,才開始下一回合。

材料: 蕃茄23.包心菜(高麗菜)1.青椒2.芹菜1小把.乾洋蔥2包或新鮮洋蔥2.香菜

作法: 將以上材料切成小塊狀,在鍋內放入適量水或高湯,把材料放入鍋內煮軟,依個人喜好加上鹽、味素、胡椒等調味料。

PS. 材料可以吃; 最多可以吃 一天之中三餐請適量, 但請注意營養均衡.

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近視手術─醫學界的一個陰謀? !
 
 
難怪醫生們都寧可戴眼鏡............
 
近視手術─醫學界的一個陰謀? !    
   
  在當前,我國近視眼發病率超過30%,而在中學生中,其發病率超過一半,而在大學生中的發病率竟高達74%!針對這一問題,出現了一種治療近視眼的方法:LASIK。LASIK鐳射手術作為最近風靡一時的治療近視眼的方法,從1997年開展第一例LASIK手術以來,至今為止,全中國約有幾百萬例病人實施了這一手術。LASIK能在短時間內使患者提高了視力,從而吸引了成千上萬迫切想要摘除眼鏡的人。然而,這些人中,絕大部分都是對這一手術一無所知的人,而在許多醫院的眼科中心,為什麼仍有那麼多醫生帶著眼鏡?為什麼放著那麼好的手術不做?一直在幾個月前,我才弄明白這是個陰謀!近視手術是本世紀醫學界最大的陰謀!                                              
 

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煮火鍋妙方
加一點點糖,火鍋更好吃!
吃火鍋前,先在鍋裡放一點點的砂糖(有冰糖更好等它溶化比較慢),肉片放進鍋裡,肉就會變得柔軟又鮮美!
 
 
奶油炒菜滋味好
這是跟鐵板燒師父偷偷學來的啦!
奶油炒高麗菜,尤其絕配!而且用奶油熱鍋,不論炒肉或煎魚也都比較不容易燒焦呢!
 

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你熬夜嗎?現代人或多或少都有過熬夜的經驗,仗著年輕 ,犧牲幾次的睡眠時間或許你不以為意,不過事實是 ,熬夜種下副作用已經悄悄在身體裡開始作用。睡眠就像喝水一樣 ,在體內有一個維持平衡的機制,睡眠時間太少,體力無法恢復 ;睡眠時間不對,身體就不能順暢運行修護機制。

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